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王佳铭 - 太原健身教练

¥200 元/小时

<1百 积分 0 课时 0 学员

健身 4年教龄

男 太原小店区

课程设置

班级：私教(1人)

课时：小包(10) 中包(20) 大包(30)

学员性别：不限

学员年龄：不限

联系/认领教练

介绍

本人太原自由教练，
持有ACE-CPT私教证，SNC运动营养教练证，AHA急救证。
曾服役于PLA某部，前航空安全员，4年飞行经验；
擅长增肌减脂，心肺耐力和体态恢复（病理性体态需遵循医嘱）。
对大部分人群来说，几十节私教课一是经济负担比较大，第二其实没必要把课程拉得很长，任何人健身都是一个渐进过程，我可以在5节课（一节课1小时）内教授给你一个长久的训练计划，如果不是专业方向发展，是可以一直实行下去的，健身的底层逻辑并不复杂，现在的网络获取健身知识也很方便，关键是自己的动作模式和自身身体情况需要专业人士进行打磨，医者不能自医；我们的学习关系不会因为课程结束而彻底终止，在之后遇到的一些健身困扰都可以持续沟通交流，最了解自己的人还是我们自己，我的最终目标就是让学员可以了解自己的身体，并且可以独立（可以有健身搭子，不需要健身教练协助）进行训练和制定计划。
一分耕耘一分收获，没有一蹴而就的完美身材，根据个体差异设定自身训练计划，不需大变量改变饮食结构，不让健康生活变成心理和生理负担。
太原市内可上门进行拉伸，体态恢复和简单的力量训练（力量器械以可调节大师哑铃为主，弹力带为辅），也可指定地点训练，入场费用需客户解决。看客户需求，如果平时就有健身房健身习惯的还是建议去健身房教授。

体态分析，身体评估，按照客户需求进行增肌减脂训练；控制热量缺口，无痛减脂。

培训对象：非特殊人群（有医嘱要求不能进行健身运动的人群）

训练时间：双方协调

训练地点：上门服务/地点灵活

常驻训练场地：考拉24小时健身

训练装备：如需学员提前准备状态，或可为学员提供，请说明情况

教学风采

运动员等级

暂无

荣誉奖项

ACE-CPT私教证，SNC运动营养教练证，AHA急救证

ACE私教证书
SNC运动营养教练证书

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好的教学不该是赌博，现在开始，让积分说话！