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李阳 - 武汉健身教练

¥200 元/小时

<1百 积分 0 课时 0 学员

健身 7年教龄

男 武汉黄陂区

课程设置

班级：私教(1人)

课时：小包(10) 中包(20) 大包(30)

学员性别：不限

学员年龄：不限

联系/认领教练

介绍

2018年武汉体育学院，接触健身，考了健身教练国职证书

2019年开始带同学上课，带老师上课，做兼职教练

2021年开始实习在商业健身房工作

2022年毕业后到2023年12月底从事商健

2024年后开始做自由教练

一对一：常规增肌减脂塑型
适应期（6-8周）：心肺、耐力、柔韧、体态纠正（一周3-4次训练频率）

成效期（3-6月）：力量、围度、减脂（增肌）

巩固期（3-6月）：塑型、代谢、避免反弹

健身训练都是以年为单位，希望你能收货健康与美丽

服务对象：男性，女性，8岁以上少儿

服务地点：可上门授课，也可以协商附近健身房或者工作室

服务时间：提前一天预约课程，安排第二天的课程，当日预约不一定可以排的上课

服务内容：热身-训练-拉伸，日常饮食监督，客勤维护

课程：常规增肌减脂塑型，普拉提大器械，拳击，少儿拳击，筋膜松解拉伸

教学风采

运动员等级

暂无

荣誉奖项

1：2018年大学军训荣获荣誉证书

2：在2022年底荣获门店销冠

3：2022年帮助会员月瘦18斤，赠送锦旗

普拉提全系列认证证书
普拉提核心床证书
CPR急救证
力垄美健身学院毕业证书
小工具和功能性训练证书

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好的教学不该是赌博，现在开始，让积分说话！