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余元忠——深圳游泳教练

¥350 元/小时

<1百 积分 0 课时 0 学员

游泳 20年教龄

男 深圳福田区

课程设置

班级：私教(1人)

课时：小包(10) 中包(20) 大包(30)

学员性别：不限

学员年龄：不限

联系/认领教练

介绍

成长式教学，轻松、耐心

对于怕水的学员首先要建立学员与教练的互相信任，教练要耐心讲解水的知识对学员心理暗示，教练要给足学员的安全感，怕水的学员很有勇气的迈出第一步，这是学员对我的信任。

首先做热身运动，在热身运动的同时了解学员身体状况。有的身体僵硬需要拉筋处理，岸上先练习憋气，了解学员憋气时间呼吸法，下水时需要牵着学员的手，给他安全感，先在水中行走，让怕水学员感受水的压力，在淺水练习吐泡泡，憋气浮漂起来，抱膝盖浮漂起来，学会水中站立，这样学员就不会害怕了。

后面飘加就是蛙泳腿法，呼吸加划水的配合，蹬腿加呼出完整配合，就会游了。

针对怕水的初学者耐心指导，针对教游不快的学员调整动作

教学风采

运动员等级

暂无

荣誉奖项

18年来带会一批教练员，他们到我这学到的教学经验能出色的完成教学

考官证
考官证
社会体育指导员
社会体育指导员

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好的教学不该是赌博，现在开始，让积分说话！