徐文高 - 深圳乒乓球教练

¥210 元/课时

<1百 积分 0 课时 0 学员

乒乓球 10年教龄

男深圳龙岗区

APP内打开

课程设置

班级：私教(1人)

课时：小包(10) 中包(20) 大包(30)

学员性别：不限

学员年龄：不限

介绍

姓名：徐教练
籍贯：广东河源
本人系一名基层教练，从事少儿启蒙训练多年，通过此平台为业余乒乓球爱好者找到适合自己的私教及陪练，全年龄段可教

第1节课
正手定点+发球
第2-5节到课
正手定点+反手定点+发球
第5-10节课
正手定点+两点+反手定点+两点+发球
摆速+推侧扑
第10-15节
同上+加强+组合练习
第15-30节
同上+下旋计划

乒乓球入门课
上旋训练计划
1正手定点
2反手定点
3正手两点
4反手两点
5摆速（反手一个，正手一个）
6推侧（反手一个，正手侧身）
7推侧扑
8发球
下旋计划
1搓球（正反手）
2下旋拉球