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陈晓——海口网球教练

¥100 元/小时

<1百 积分 0 课时 0 学员

网球 5年教龄

男 海口美兰区

课程设置

班级：私教(1人)

课时：小包(10) 中包(20) 大包(30)

学员性别：不限

学员年龄：不限

联系/认领教练

介绍

全天网球教练陪练

现在人们天天忙碌在工作生活学习中，大部分时间在室内度过的，室内呆太久让你的眼睛疲累呼吸沉闷心情压抑，这样的生活最好的解决方式就是运动运动松松筋骨，给自己减减压出出汗排排毒，本身就是在室内呆的太久，而且室内空气也不流通，所以室内运动不是太适合，最好是在明媚的晴天到室外做做有氧运动，活动活动胫骨，释放压力缓解眼睛及心里的疲劳，跑步什么的太单调孤燥，网球是最好的室外有氧运动，望着绿色的网球场地，绿色的围网，围网外绿丛丛的小树草地，辽阔你视野，让你放松心情，尽情的挥洒汗水，它的动作舒展潇洒自然，是一项让人看着舒服享受感觉潇洒的绅士运动。网球是一个全身性的有氧运动，并可以对多个肌肉群进行调理——挥拍动作锻炼肩部，发球与接发球可以锻炼上肢的力量，并且所有下腿部肌肉都因为在两侧的不断移动、或腾空高压球及发球而得到锻炼。另外，网球是一项负重运动，所以它也有助于骨质健康。另外，打网球也是一个很好的与朋友相处的机会，可以在锻炼的同时，进行社交活动！本人是成都体育学院学生，国家ITF一级教练，从事网球教练多年，有丰富的教学经验。长期开设青少年网球培训班，私人培训班、陪练等业务，随到随学。

教学风采

运动员等级

暂无

荣誉奖项

暂无

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好的教学不该是赌博，现在开始，让积分说话！