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张稳——南京网球教练

¥120 元/小时

<1百 积分 0 课时 0 学员

网球 5年教龄

男 南京玄武区

课程设置

班级：私教(1人)

课时：小包(10) 中包(20) 大包(30)

学员性别：不限

学员年龄：不限

联系/认领教练

介绍

有耐心，教学丰富不枯燥

羽毛球培训
初级班：初步学习羽毛球基本技术：①握拍法 ②高远球的架拍挥拍 ③发高远球、小球、平高球 ④高远球对拉；专项步法：前场正手和反手上网步伐、中场步伐和后场步伐；学习一两个战术：如后场放小球，挑后场
提高班：进一步学习反手高远球、挑高球、吊球、杀球、网前正反手搓球、勾对角、扑球、全场步伐的训练、多球训练等、学习比较实用的战术、比赛技巧、素质练习，如反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习等。
网球培训
初级班：刚开始要进行球感的练习，如用拍子上下颠球，围绕场地拍球，然后学习网球的握拍方法，引拍方式等，再初步学习网球基本技术：正手、反手和基本步法：并步，滑步，交叉步，小碎步等。
初级的培养目标：（一）能够用多球来喂球，来提高你的击球水平
（二）能够和别人对拉，能够打起来
提高班：进一步学习截击，削球，放小球，发球和接发球以及上网战术和配合，巩固整个步法加强步法的训练，打打比赛什么的，还有灵活性，协调性等体能练习和素质练习，如：简单的深蹲，云梯练习等等
提高的培养目标：（一）能够控制力量的进行对拉，能够稍微大的角度打球，吊球，并且可以打起来能够接到球。
（二）能够进行比赛，关键是具有比赛的观赏价值
游泳培训
一：教学内容
初学班：从零开始，熟悉水性，学习蛙泳全套基本技术。
提高班：学习自由泳，仰泳，蝶泳的全套基本技术，任选一种。
单次教学：针对有基础，想提高与纠正技术动作的学员。
二：教学目标与承诺：
初学班：幼儿4~6岁 独立游5~10米。少儿7岁以上 独立游15米以上。成人18岁 独立换气游25米。
提高班：纠正蛙泳动作，学习自由泳或仰泳，独立换气游30米以上。每期课程结束后如有学员没能达到制定标准，教练将免费继续授课直到达标为止。
三：注意事项：
所有课程均不包含门票，教练门票需学员帮付，谢绝讨价还价，第一次课后请学员自觉交清学费
郑重承诺：包教包会 教不会的直到教会为止（免费）
培训价格一览
注意：一期十节课
网球
羽毛球
游泳
单次收费：针对有基础，想提高与纠正技术动作的学员。
每次150   60分钟   三次起教 
打折优惠：报名培训两个的一律打九折
前提：网球 羽毛球： 光靠上课时间来练习是不够的，你得自己平时抽空来练练，不然不会达到那样的效果，对于想要速成的，我们的团队不敢保证，也没有那个实力去保证。
贴心提示：
1、培训费半期课结束时一律交完培训费用
2、上课时间、地点学员可自由灵活选择。
3、学员可自选场地，当然我们团队也可以提供。
欢迎来电咨询：18651 654 897 张教练
欢迎登陆西祠：南京丰乐网羽联盟：htt ://www.xici. et/ 1303795/?from=fav

教学风采

运动员等级

暂无

荣誉奖项

暂无

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好的教学不该是赌博，现在开始，让积分说话！