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何艳 - 成都瑜伽教练

¥300 元/课时

<1百 积分 0 课时 0 学员

瑜伽 13年教龄

女 成都

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课程设置

班级：私教(1人)

课时：小包(10) 中包(20) 大包(30)

学员性别：不限

学员年龄：不限

介绍

专注、专业、热爱

何艳老师，成都普拉提、孕期、产后修复上门私教，十年资深教练帮您量身定做身体修复、理疗瑜伽方案。
理疗瑜伽就是一种调理身体和心理方面的技术和方法，通过练习这种瑜伽使身体达到一种自愈的状态。瑜伽理疗式的调理练习，区别于健身式的瑜伽。不求力量与姿势难度，在每个不同体式下，清晰的能感受到身体的每个人体状态，从情绪到气息，从局部到整体、从痛感到不痛等等，配合缓慢而柔和的深入呼吸，完全进入恢复性调理，令身心进入修复的过程。它已不 再是年轻人柔韧性与减肥的专利，而是广泛收益与大众人群的一种锻炼和调理方式。”让痛不再痛苦，让体式来唤醒身体”。

教学风采

运动员等级

暂无

荣誉奖项

暂无

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